Как правильно посещать хамам

Турецкая баня хамам – это лечение горячим паром, который оказывает влияние как на психическое, так и на физическое состояние человека. Ритуалы восточной бани настолько необычайные, что пленят буквально с первых секунд нахождения в хамаме. Но как ходить в хамам? Температура в хамаме не превышает плюс тридцати пяти - пятидесяти градусов. Длительность посещения обычно составляет не более полутора-двух часов.

Классический хамам состоит из 3 основных зон. Джамекан – это предбанная зона с раздевалками. В данной зоне осуществляется подготовка к хамаму, выдается традиционное полотенце Пештемаль, которое оборачивается вокруг бедер и надеваются деревянные шлепки Такуньи. Из чего состоит классическая процедура.

Предварительное прогревание на мраморе гебек-таши. Постелив полотенце на мрамор – необходимо обильно пропотеть. Следующем этапом является пилинг рукавичкой кесе на пропаренном теле. Специальная рукавица обеспечит мягкое очищение лица и тела, снимет мертвые клетки кожи. Затем производится мыльный массаж осуществляется с помощью мешочка для мыльного массажа и натурального оливкового мыла, из которого и производится пена. Омовение с помощью хамам таши (чаши для омовения). Завершается процедура в зоне согуклук.

Хамам – это удивительный опыт, который необходимо получать регулярно. Однако ввиду интенсивного пилинга не рекомендуется посещать хамам чаще одного раза в неделю. Помимо специализированной атрибутики для хамама – не забудьте взять с собой шлепанцы, чистое белье и полотенца.