Бутерброды – на пенсию: отличный ПП-завтрак для всей семьи — овсяноблины с яблоком и медом, полюбит и стар и млад

Соблюдаете диету, но хочется чего-нибудь вкусного? Предлагаем простой и полезный рецепт блинчика из овсяных хлопьев, который не навредит вашей фигуре.

Ингредиенты:

Читайте также

Хватит травить своих детей покупной гадостью: готовлю сладкие батончики по этому рецепту — мелких за уши не оттащишь

• Яйцо — 1 шт.
• Кефир — 50 мл.
• Овсяные хлопья — 30 г.
• Морковь — 30 г.
• Яблоко — 100 г.
• Греческий йогурт — 100 г.
• Мед — 20 г.
• Корица — по вкусу.

Приготовление:

1. Смешайте кефир и яйцо в емкости, добавьте овсяные хлопья. Для лучшего результата дайте смеси настояться некоторое время.
2. На мелкой терке натрите яблоко и морковь, добавьте в тесто и тщательно перемешайте.
3. Готовьте на небольшом огне, используя минимальное количество растительного масла.
4. Готовый блинчик намажьте медом, полейте йогуртом и посыпьте корицей по вкусу.

Приятного аппетита!