Эта ягода способна продлить жизнь на 5 лет: богата полезными веществами и вкусна

Регулярное употребление винограда может увеличить продолжительность жизни в среднем на пять лет, сообщает издание Gloucestershire Live.

Доктор Джон Пеццуто отметил, что химические соединения, содержащиеся в винограде, помогают снизить уровень холестерина и оказывают положительное влияние на здоровье кишечника. Антиоксиданты, присутствующие в этих ягодах, уменьшают воспалительные процессы, что помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, виноград защищает от болезни Альцгеймера и смягчает негативные последствия неправильного питания. По словам Пеццуто, исследовательская группа смогла доказать, что регулярное включение винограда в рацион положительно сказывается на здоровье мышей. "Мы пришли к выводу, что улучшение состояния грызунов могло бы соответствовать добавлению четырех-пяти лет жизни для людей", — добавил доктор.

Ранее ученые обнаружили связь между сновидениями и болезнью Паркинсона, сообщив, что ночные кошмары могут быть ранними признаками проблем с мозгом, сообщает источник.