Это самая вредная и опасная ягода: а мы едим ее как не в себя, еще и детей заставляем
В мире здорового образа жизни и правильного питания каждый продукт имеет своих сторонников и критиков, пишет progorod62. Одним из таких продуктов, вызывающих споры, является виноград, самая популярная ягода. В интервью для Газета.ру врач-гастроэнтеролог из компании "СберЗдоровье" Дарья Утюмова назвала виноград одним из наиболее вредных видов ягод для организма. Но стоит ли полностью исключать это лакомство?
Утюмова подчеркнула, что виноград, несмотря на свой приятный вкус и запах, представляет опасность для определенных групп людей из-за высокого содержания глюкозы. Например, в 100 граммах винограда содержится целых 16 граммов сахара, что делает его нежелательным для больных сахарным диабетом и циррозом печени. Избыточное потребление винограда может вызвать серьезные колебания уровня глюкозы в крови и угрожать здоровью печени.
Кроме того, виноград считается сильным аллергеном из-за большого содержания витамина C, что может вызвать аллергические реакции. Высокая калорийность этой ягоды, обусловленная сахаристостью, способствует набору лишнего веса, особенно для тех, кто следит за фигурой.
Врач также обращает внимание на то, что виноград стимулирует выработку желудочного сока, что делает его нежелательным для больных язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Поэтому, если вы принадлежите к риск-группам, возможно, стоит ограничить или исключить виноград из рациона. В конечном итоге, важно помнить, что здоровье - это ваши личный выбор, и виноград, как и многие другие продукты, требует грамотного и ответственного подхода в потреблении.
