Этот чай нужно пить каждый день: укрепляет иммунитет и повышает работоспособность мозга

Чай – это не просто напиток, а настоящий целебный эликсир, и это не просто слова, а наука. В XVII веке в России его называли «китайской травой», а на Востоке – напитком богов.

Каждый глоток чая – это смесь из 300 веществ. Эфирные масла, алкалоиды и витамины (фосфор, калий, магний) делают чай вкусным и полезным. Антиоксиданты (катехины в зеленом чае и теарубигины в черном) борются со свободными радикалами и помогают сохранить молодость.

• Кофеин в чае дает энергию и повышает концентрацию. Поэтому чаепитие – это обычное дело на деловых встречах.

Если пить чай регулярно, то повышается работоспособность, сердце и пищеварение работают лучше. Кто любит чай, тот реже страдает от болезней сердца.

• Наука подтверждает пользу чая. Исследование показало, что те, кто пьет чай хотя бы три раза в неделю, реже сталкиваются с болезнями сердца и инсультами.

Чай – это не только удовольствие, но и способ быть здоровее. Эта привычка поможет вам прожить долгую и здоровую жизнь.