Она прожила 117 лет, не ела ни фруктов, ни овощей, но в ее меню на протяжении жизни было всего одно блюдо

На протяжении всей жизни женщина придерживалась простого и скромного меню. Эксперты считают, что секрет её долголетия кроется не только в необычном питании, но и в сбалансированном образе жизни. Она уделяла внимание физической активности и поддерживала крепкие социальные связи.

Углеводы как источник энергии:

Важно отметить, что питание с высоким содержанием углеводов, как в её случае, может обеспечить организму необходимые калории и энергию без потребления фруктов или овощей.

Главное - баланс:

Эта история служит доказательством того, что долголетие может зависеть не только от разнообразия в рационе, но и от общего образа жизни.

Советы экспертов:

Многих интересует, как добиться такого же результата, и эксперты рекомендуют:

• Вести активный образ жизни.
• Поддерживать хорошие отношения с окружающими.
• Избегать стресса.

Эта уникальная история напоминает, что секреты здоровья могут быть разными для каждого человека.