Самый волшебный продукт от жары назвал врач Асанов — есть в каждом доме, но не догадываемся о таком его свойстве

Существует множество блюд, способствующих охлаждению организма, которые рекомендуется употреблять в жаркую пору. Одним из таких продуктов являются домашние несладкие лимонады, особенно с добавлением мяты. Также хорошо утоляют жажду арбузы и дыни, так как они содержат большое количество жидкости.

Терапевт Тимур Асанов выделил несколько продуктов, которые редко упоминаются в рекомендациях, но могут помочь организму перенести жару лучше. Среди них томаты, сельдерей и брокколи. Также он отметил, что перчёные блюда могут быть полезны, если они легкие для пищеварения. Острый перец стимулирует рецепторы во рту, улучшает кровообращение и способствует потоотделению, что помогает охладить тело.

Однако важно помнить, что острые блюда не рекомендуются для людей с проблемами ЖКТ даже в жаркую погоду. Интересный факт: существует 25 диких видов чили и ещё 5 видов культивируются. Каждый вид отличается не только формой и цветом, но и имеет свой уникальный вкус и остроту.

Важно отметить, что представленная информация не является медицинской рекомендацией, а лишь информационным материалом. Всегда стоит обращаться за консультацией к специалисту перед внесением значительных изменений в рацион питания, особенно если у вас есть какие-либо здоровые проблемы или ограничения.