Врач-нарколог объяснил пожилым людям, как сохранить ясный ум и избежать деменции
В рамках авторской программы «Человек в разрезе», транслируемой на радиостанции «Наука», входящей в состав медиахолдинга «Гранада Пресс», состоялось интервью с врачом-неврологом поликлиники городской клинической больницы №1 Людмилой Тряпицыной.
В ходе беседы были рассмотрены вопросы, связанные с сохранением когнитивных функций, профилактикой деменции и даны рекомендации для офисных работников.
Читайте также
По данным статистики, большинство пациентов, обращающихся за консультациями к неврологу, принадлежат к возрастной группе старше 65 лет. У 70 % из них выявляются когнитивные нарушения, включающие расстройства памяти, речи, внимания и принятия решений. Это может указывать на начальные стадии патологических процессов, которые впоследствии могут привести к деменции, существенно ухудшая качество жизни пациентов и увеличивая их зависимость от посторонней помощи в выполнении повседневных задач.
Людмила Тряпицына классифицировала факторы риска развития когнитивных расстройств на модифицируемые и немодифицируемые. К модифицируемым факторам она отнесла хронические заболевания, такие как артериальная гипертензия, сахарный диабет второго типа, дислипидемия, избыточная масса тела и низкая физическая активность, которые поддаются коррекции или компенсации. Немодифицируемые факторы включают генетическую предрасположенность и возраст.
Врач отметила негативное влияние офисного труда на здоровье, подчеркнув, что длительное пребывание в сидячем положении способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и патологий опорно-двигательного аппарата. Также работа в офисе часто связана с психоэмоциональным стрессом, что может оказывать отрицательное воздействие на общее состояние здоровья.
Людмила Тряпицына акцентировала внимание на важности физической активности и сбалансированного питания для поддержания когнитивных функций, отметив положительное влияние средиземноморской диеты на здоровье мозга. Она также подчеркнула пользу йоги для улучшения состояния позвоночника и сосудистой системы.
Врач указала, что деменция начинается с субъективных когнитивных нарушений, таких как ухудшение памяти и способности формулировать мысли, которые могут не всегда выявляться стандартными диагностическими методами. На начальных стадиях заболевания могут наблюдаться лёгкие или умеренные когнитивные расстройства, не оказывающие существенного влияния на повседневную активность и профессиональную деятельность. Однако на поздних стадиях деменции выраженность когнитивных нарушений возрастает, что затрудняет выполнение повседневных задач и коммуникацию с окружающими.
Для ранней диагностики болезни Альцгеймера используются высокотехнологичные методы, такие как позитронно-эмиссионная томография, которые, несмотря на высокую информативность, не всегда доступны в клинической практике Российской Федерации.
Врач подчеркнула необходимость своевременного обращения за медицинской помощью при появлении любых симптомов, таких как парестезии в конечностях, которые могут быть признаком серьёзных заболеваний, требующих немедленного вмешательства, сообщает источник.
