Елизавета Бекетова, заведующая неврологическим отделением больницы имени Пирогова, предоставила рекомендации по снижению риска инсульта среди пациентов с артериальной гипертензией.
Она подчеркнула важность не только достижения и поддержания оптимального уровня артериального давления, но и предотвращения его резких колебаний. Для пациентов с высоким риском инсульта рекомендуется поддерживать давление в диапазоне 120–129 на 70–79 мм рт. ст., а для пациентов старше 65 лет — в диапазоне 130–139 на 70–80 мм рт. ст.
Бекетова обратила внимание на распространенную ошибку, заключающуюся в прекращении приема антигипертензивных препаратов после достижения нормальных показателей артериального давления. Она подчеркнула, что регулярный прием этих препаратов является критически важным, поскольку пропуск даже одного дня может повысить риск развития сосудистых осложнений.
Врач также рекомендовала проводить измерение артериального давления дважды в сутки: утром до приема лекарственных средств и вечером. Ведение дневника артериального давления и пульса может способствовать более точной корректировке терапевтической схемы. В некоторых случаях может быть целесообразно проведение суточного мониторирования артериального давления для выявления эпизодов ночной гипертонии.
Для профилактики инсульта Бекетова рекомендовала ограничить потребление поваренной соли, обогатить рацион продуктами, богатыми магнием, калием и омега-3 жирными кислотами, а также включить в рацион жирную рыбу. Она также подчеркнула важность соблюдения режима полноценного сна и регулярной физической активности, рекомендуемый объем которой составляет не менее 150 минут в неделю, согласно рекомендациям Министерства здравоохранения Самарской области.
Всю подробную и оперативную информацию об обстановке в городе выкладываем в нашем канале в MAX. Подпишись на случай отключения интернета
Читайте также: