КП-Самара сообщает, что жителям региона объяснили о важности сна для организма человека.
Невролог Рифат Рамазанов подчеркнул - чтобы поддерживать мозг в тонусе, необходим полноценный сон. Организм сам выбирает, сколько времени ему нужно для сна. Тем не менее, спать дольше не рекомендуется.