Управление Роспотребнадзора по Самарской области обратилось к жителям региона с рекомендацией внимательно следить за показателями артериального давления и соблюдать меры по профилактике гипертонии.
В ведомстве подчеркнули, что артериальная гипертензия является одной из ведущих причин инвалидности и ранней смертности. Высокое давление может привести к серьезным повреждениям сердца, мозга, почек и сосудов, увеличивая риск инфаркта и инсульта.
Гипертонию часто характеризуют как «тихого убийцу», поскольку она часто протекает без выраженных симптомов. По данным статистики, около 40% людей, страдающих от повышенного давления, не подозревают о своем заболевании до появления осложнений.
Среди ключевых факторов риска Роспотребнадзор выделил чрезмерное потребление соли, недостаток двигательной активности, ожирение, курение, злоупотребление алкоголем и продолжительный стресс.
Для профилактики ведомство советует регулярно измерять давление, следить за рационом, увеличить потребление овощей и фруктов, а также уделять физическим нагрузкам не менее 30 минут пять раз в неделю.
Всю подробную и оперативную информацию об обстановке в городе выкладываем в нашем канале в MAX. Подпишись на случай отключения интернета
Читайте также: