Кто такой психолог-консультант: профессия, задачи, этапы работы и результаты для клиента

Психолог-консультант - это специалист, который помогает людям справляться с личностными, психологическими и эмоциональными проблемами при помощи бесед и консультаций. К нему часто обращаются за помощью при проблемах в отношениях, при переживании кризисных ситуаций, а также для профилактики и улучшения психологического благополучия.

В каких случаях стоит обратиться к психологу-консультанту и что это может дать - об этом поговорим далее.

Кто такой психолог-консультант и чем он занимается

Психолог-консультант - это специалист с высшим психологическим образованием, прошедший дополнительную подготовку в области консультативной психологии.

В его задачи входит:

• консультирование по широкому кругу личностных и межличностных вопросов;
• помощь в выходе из кризисных ситуаций;
• поддержка в трудные периоды жизни;
• работа с эмоциональными и поведенческими расстройствами;
• проведение диагностики и обследований;
• развитие стрессоустойчивости и навыков саморегуляции.

От психотерапевта психолог-консультант отличается тем, что не занимается лечением психических расстройств. Его работа связана именно с консультированием и психологической поддержкой практически здоровых людей.

При этом он руководствуется этическими принципами: конфиденциальностью информации клиентов, ответственным подходом к своим рекомендациям, а также стремлением прежде всего помочь человеку, а не навредить.

Когда стоит обращаться к психологу-консультанту

Есть несколько типичных ситуаций, когда помощь психолога-консультанта может быть особенно полезна:

• проблемы в личных отношениях - ссоры, непонимание, развод, ревность и другие сложности общения;
• эмоциональные трудности - депрессия, тревожные расстройства, низкая самооценка;
• кризисные ситуации - потеря, развод, увольнение и другие стрессовые события;
• личностные и поведенческие проблемы - гнев, агрессия, зависимое поведение;
• профессиональная сфера - выбор профессии, профессиональное выгорание, моббинг.

А также психолог-консультант в москве может помочь при желании человека лучше узнать и понять себя, разобраться в своих внутренних конфликтах, скрытых страхах и желаниях.

Консультация будет особенно необходима, если человек:

• постоянно испытывает сильный стресс, депрессию, тревогу;
• наблюдает ухудшение отношений с близкими;
• с трудом справляется с текущими жизненными задачами;
• хочет измениться к лучшему, но не знает, с чего начать.

В таких ситуациях профессиональная поддержка позволит посмотреть на проблему под другим углом и найти оптимальные способы её решения с учетом индивидуальных особенностей человека.

При этом консультант может работать как с отдельными людьми, так и с семейными парами или группами. Формат выбирается в зависимости от запроса и ситуации клиента.

Что даст обращение к психологу-консультанту

Главным результатом работы с психологом-консультантом является решение стоящих перед человеком психологических проблем и внутренних конфликтов.

Благодаря консультациям можно добиться:

• ослабления симптомов депрессии, стресса, тревоги;
• выхода из личностного или эмоционального кризиса;
• налаживания отношений с близкими;
• преодоления различных зависимостей и нежелательных моделей поведения;
• принятия взвешенного решения относительно профессиональной сферы.

Технологии не стоят на месте, и в последние годы завоевывает популярность такой формат консультаций, как он-лайн психолог. Работать можно через видеосвязь, чаты или мессенджеры. Это актуально для тех, кому сложно выбраться на очный прием или проживающих в маленьких населенных пунктах.

Также регулярное психологическое консультирование позволит:

• лучше узнать и понять самого себя;
• повысить уверенность в собственных силах;
• обрести внутреннее спокойствие и гармонию;
• развить полезные навыки саморегуляции эмоций и поведения.

То есть работа с психологом-консультантом поможет не только решить актуальную проблему, но и выработать полезные психологические навыки для улучшения качества жизни в будущем.

Человек сможет лучше понимать себя, адекватно оценивать свои мысли и эмоции. Это повышает стрессоустойчивость и способность конструктивно разрешать трудности по мере их возникновения.

В итоге консультант не только помогает решить насущный вопрос, но и дает инструменты для личностного роста - возможность реализовать свой потенциал и жить более осознанной, гармоничной жизнью. Это особенно важно в наше непростое время, полное вызовов и перемен.