Ученые ИФЗ РАН озвучили прогноз активности Солнца: 2026 грозит множеством бурь

В начале 2026 года прогнозируется увеличение солнечной активности, что может вызвать геомагнитные всплески. Первая половина месяца, с 1 по 8 января, ожидается спокойной, но с 10 по 16 января прогнозируется нарастание геомагнитной активности. Основные фазы повышенной активности включают:

• С 17 по 19 января: могут наблюдаться симптомы лёгкого недомогания и повышенной усталости;

• 20 января: ожидается слабая магнитная буря класса G1;

• С 21 по 23 января: прогнозируется усиление возбудимости магнитосферы;

• С 26 по 27 января: ожидается ещё одно слабое магнитное возмущение.

Следует учитывать, что точность прогнозов составляет 60–70%, что требует регулярного мониторинга актуальной информации.

Воздействие геомагнитных возмущений в мегаполисах

В крупных городах, таких как Москва, геомагнитные возмущения могут усиливаться. Это связано с рядом факторов, включая стресс, загрязнённость воздуха, хроническое недосыпание и электромагнитное излучение. Эти факторы способны истощать организм, делая его более уязвимым к космическим воздействиям.

Признаки приближения геомагнитной бури

Симптомы приближения геомагнитной бури могут проявляться заранее. К ним относятся:

• Головная боль;

• Изменения артериального давления;

• Повышенная нервная возбудимость и тревожность;

• Нарушения сна;

• Обострение хронических заболеваний.

Советы по снижению негативного воздействия геомагнитных возмущений

Для уменьшения негативного влияния геомагнитных бурь рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

• Пить не менее 2,5 литров воды в день;

• Исключить из рациона кофе и алкоголь;

• Обеспечить достаточное количество сна;

• Снизить уровень физической активности;

• Избегать стрессовых ситуаций;

• Иметь под рукой необходимые лекарства и контролировать артериальное давление.

Группы, наиболее уязвимые к геомагнитным возмущениям

Наибольшую чувствительность к геомагнитным возмущениям проявляют следующие категории:

• Пожилые люди;

• Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

• Беременные женщины;

• Люди с тревожными расстройствами;

• Метеозависимые люди.

Дети обычно менее подвержены влиянию геомагнитных бурь, но чувствительные дети могут проявлять признаки раздражительности.

В январе 2026 года не предвидится катастрофических космических событий, но слабые магнитные бури могут повлиять на самочувствие метеочувствительных людей. Рекомендуется следить за актуальными прогнозами и предпринимать меры для поддержания здоровья и благополучия.