Настя Каменских покорила Америку внешностью и песнями
Эта певица стала популярной в дуете Насти и Потапа, она очаровывала своим голосом и красотой. Впервые её узнали, как солистку группы "Настя Каменских и Потап". Настя имеет красивую фигуру, у неё очень хорошие формы, которые она не скрывает. Латинская Америка стала для неё новым этапом завоевания и там у нее появилось много поклонников. Она также хочет представить свой первый испанский альбом с треками, а её фото уже стали появляться на билбордах в Нью-Йорке. Это уже говорит о многом. Недалеко с таким напором до популярной с 80х годов прошлого века шведской группы "Европа", песни которой можно слушать и скачивать на портале https://ts-music.com/lyrics/5075-europe-little-bit-of-lovin/ в хорошем качестве.
Каменских о своем ритме жизни
Настя говорит о том, что любила себя и своё тело всегда, даже когда имела лишний вес, просто в какой-то момент жизни она решила похудеть, а так как она активный блоггер, то решила транслировать этот период своей жизни. Во время карантина девушка проводила тренировки прямо в своём прямом эфире в Инстаграм и это привело многих в восторг. Она также записывала отдельные видео со своими упражнениями, которые есть у нее на Ютуб-канале.
Про питание Настя тоже знает многое и уверена в том, что именно баланс играет важную роль. Чтобы достичь любого результата и не только в спорте, нужно перестать лениться. Если баланс сильно нарушен и есть постоянные сдвиги, то не стоит надеяться на хороший результат, скорее всего, его не будет вообще или он будет очень минимальный. Это можно отнести и к творчеству певицы - она действительно много трудится, чтобы покорять новые вершины. Все чаще Настя смотрит в сторону современного и разнообразного звучания. Такое можно послушать на музыкальном портале https://ts-music.com/lyrics/9142-uppermost-together/: ярким примером является музыкант и продюсер электронной музыки француз Uppermost (Аппермост).
Ну и, конечно, есть уникумы и в отечественном шоубизнесе - Элджей с треками на https://ts-music.com/lyrics/101-eldzhey-feat-era-istrefi-sayonara-detka/ хорошее тому подтверждение. У него всегда интересное звучание даже при достаточно простых текстах.
Всегда быть в форме
Особенности в тренировках есть, к примеру, певица чередует силовые тренировки с пробежками, так ей веселей заниматься. Никаких изнурительных и сложнейших диет у нее нет, питается она много, так как на всё нужны силы. Но Настя уверена в том, что небольшие порции и сбалансированное здоровое питание помогает ей держать себя в хорошей форме.
"При плотном графике ничего сложного нет, если некоторые моменты вошли в привычку. Спорт — это уже часть графика, как и 5-ти разовое питание", — рассказывает в своём блоге Настя. "Порции у меня всегда немаленькие и организм получает много полезных элементов, на завтрак я часто ем овсянку с овечьим йогуртом, с ягодами и орехами. На второй завтрак обычно бывает омлет с авокадо и любой другой зеленью. Обед — это что-то белковое, возможно рыба и какой-то гарнир, вместе с салатом из овощей. На ужин птица или же снова рыба с салатом. Обычно перекус творог. За весь день могу позволить выпить себе кружку чая или же чашечку кофе. Пью много воды и даже на гастролях стою в планке", — вот такими хитростями поделилась в своём блоге.
