Наверх
13:32, 28.08.2019

Самарские школьники стали чаще страдать от искривления позвоночника из-за тяжёлых рюкзаков

Самарские школьники стали чаще страдать от искривления позвоночника из-за тяжёлых рюкзаков
16+
Фото: progorod58.ru
Нагрузка на позвоночник выше 5 кг может травмировать ребёнка

В преддверии 1 сентября многие родители обеспокоены: смогут ли их дети справиться с физической нагрузкой. Тяжёлые учебники, наборы для занятий трудом и рисованием, спортивная форма – это не полный список вещей, которые в свои рюкзаки умещают школьники. Мы поговорили с заведующим детским травматологическим пунктом СОКБ им. Середавина Виталием Даниловым и выяснили, как уберечь своего ребёнка.

Скажите, часто ли в наши дни дети страдают от проблем со спиной? Может ли высокая нагрузка на спину в виде учебников повредить позвоночник ребёнка?

Да, часто. В основном дети страдают от нарушения осанки и искривления позвоночника. Проблемы всегда возникали и возникают, когда ребёнок начинает идти в школу, потому что на позвоночник начинает идти больше нагрузки. В последние годы к нам стали чаще обращаться родители детей в возрасте 6-7 лет. Сильнее всего сказывается неправильное положение спины, когда ребёнок сидит за столом, и ношение тяжёлого рюкзака, которое приводит к повышенной нагрузке на неподготовленные мышцы спины.

Какой вес можно безопасно носить в рюкзаке школьникам? Как вы считаете, какой рюкзак лучше выбрать?

Если говорить о младшеклассниках, их ранец должен иметь массу до 5 кг. В идеале – 3-4 кг максимум. У ранца – именно ранца, а не портфеля – обязательно должна быть жёсткая спинка, чтобы она облегала спину ребёнка. Носить его нужно на двух лямках. Предпочтение следует отдавать жёстким моделям. Но мягкие стоят дешевле, поэтому их часто покупают, несмотря на низкое качество.

Как, по вашему мнению, нужно правильно распределять груз в ранце ребёнка?

Большие учебники лучше складывать к спине, чтобы они прилегали к ней. Это избавит ребёнка от дискомфорта. А мелочь всякую лучше убрать в передний карман, если такой есть.

Расскажите, как подготовить ребёнка к нагрузкам? И что делать, если всё таки появится диагноз?

В 5-6 лет ребёнка следует отдать в какую-нибудь секцию: на танцы, к примеру. Это поможет развить хороший мышечный корсет перед школой и избавит от проблем со спиной в будущем. Дети, который не занимались нигде, придя в школу, получат дополнительную нагрузку на спину от сидения. Это будет сказываться на нарушении осанки. Дома и в школе нужно сидеть правильно на жёстком не вертящимся стуле с прямой спинкой. Если ребёнку уже поставлен диагноз, например, сколиоз, то в первую очередь нужно обратиться в поликлинику к хирургу или ортопеду. Ребёнку будет назначена лечебная гимнастика, массаж и различные физиопроцедуры. Если в вашей поликлинике этого нет, можно обратиться в городскую больницу №2, которая занимается лечением детей по данному профилю. 

Игорь Мурченко

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города:

    Комментарии

    Горожанин28 августа 2019, 13:54
    1 сентября - это не только День знаний.
    1 сентября - день рождения
    микрорайона Крутые ключи !
    С наступающим праздником вас ! ! !
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 13:59
    В ответ на комментарий пользователя
    1 сентября - это не только День знаний.
    1 сентября - день рождения
    микрорайона Крутые ключи !
    С наступающим праздником вас ! ! !
    :-D :-D :-D :-D
    Согласны с автором?
    6728 августа 2019, 14:00
    6-7 лет и кошелёк поглотит Самару. А потом всю страну, и будет Соединенное Королевство Кошельков
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 14:08
    В ответ на комментарий пользователя
    1 сентября - это не только День знаний.
    1 сентября - день рождения
    микрорайона Крутые ключи !
    С наступающим праздником вас ! ! !
    Надо срочно незамерзайки на зиму купить.
    А то после этого "праздника"
    её до января в городе не сыщешь.
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 14:16
    А у cипы искривление от сидения в copтире :-D за 18 миллионов :-D:-D
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 14:17
    В ответ на комментарий пользователя
    А у cипы искривление от сидения в copтире :-D за 18 миллионов :-D:-D
    А от насаживания на сталагмит - растяжение анyca :-D
    Согласны с автором?
    сипа фенютинский28 августа 2019, 14:35
    А я вообще из барака не выхожу. Сутками отстаиваю честь и достоинство нашего района!
    Лучший комментарий
    Согласны с автором?
    Стрелка28 августа 2019, 14:39
    у peбёнка на фото прям читается немой укор "за что, мама?":-D
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 14:42
    В ответ на комментарий пользователя
    А я вообще из барака не выхожу. Сутками отстаиваю честь и достоинство нашего района!
    Из щелястого сортира ты хотел сказать? :-D
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 15:00
    Сипка с пиDрипой в школе не учились. Их трасса М 5 научила дальнобоев обслуживать за полпятюни.
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 15:15
    В ответ на комментарий пользователя
    Из щелястого сортира ты хотел сказать? :-D
    сип свой сортир в кошелёк из деревни привёз :-)
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 15:16
    В ответ на комментарий пользователя
    Сипка с пиDрипой в школе не учились. Их трасса М 5 научила дальнобоев обслуживать за полпятюни.
    А как же они в ипотечном договоре расписались? Крестик поставили? 8-|
    Согласны с автором?
    Горожанин28 августа 2019, 15:24
    Бедняжки. Им только смартфончики полезно таскать и пялится в них целыми днями
    Согласны с автором?
    Тихон игнатич29 августа 2019, 08:29
    В ответ на комментарий пользователя
    у peбёнка на фото прям читается немой укор "за что, мама?":-D
    За что на 11 лет.
    Согласны с автором?

    Добавить комментарий

    Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

    или авторизуйтесь

    !Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
    Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
      Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
    Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
    Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
    Редакция портала ProGorodSamara.ru
    Адрес для почтовой корреспонденции: 443013, Самарская обл., г. Самара, Московское ш., д. 4, стр. 15.
    ‭+7(987)-905-00-63‬
    progorodsamara@progorodsamara.ru
    Размещение рекламы в газете «Pro Город»
    8 (999) 158-68-55‬, sales@progorodsamara.ru
    Отдел службы распространения:
    +7(987)-156-00-63
    Размещение рекламы на сайте
    ‭ +79379980251
    +79277252268
    sales@progorodsamara.ru
    Смотреть прайс-лист

    При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

    Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Молчанова Анастасия Александровна (progorodsamara@progorodsamara.ru, ‭+7 (987) 905-00-63. Адрес редакции: 443013, г. Самара, Московское шоссе, д. 4, стр. 15. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
    Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
    Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика