Врач-психиатр рассказал жителям Самары, как побороть лень

Как сообщает новостной портал Радиоспутник, врач-психиатр Евгений Фомин рассказал жителям Самары о том, что лень может возникать у человека по разным причинам. Причины могут быть как физиологические, так и ментальные.

Важно понять, идет ли речь о простой усталости организма, или же это связано с эмоциональным состоянием. По словам специалиста, проявление лени может говорить о недоверии человека к себе и отсутствии уверенности в том, что он решит поставленную задачу. Впрочем, имеется ряд способов, которые позволяют избавиться от такого состояния.

- Человек берет отдых и уезжает, либо идет на психотропную терапию к психиатру принимать препараты, либо идет к психотерапевту, коучу или психологу, - объяснил специалист.

Помимо этого, доктор отметил, что нужно следить за своим самочувствием и при необходимости не бояться обращаться за помощью к специалисту, который должен помочь разобраться в проблеме.