Наверх
14:49, 10.10.2021

Эксперты рассказали, как избавиться от осенней хандры

Эксперты рассказали, как избавиться от осенней хандры
16+
Фото: vesti-ua.net

Медицинские специалисты дали советы, как пережить осеннюю хандру. Психотерапевт, директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова рассказала, что ощущение усталости и апатии - привычное явление для осени. Это связано с переходом их приятного, теплого летнего периода в более холодный, дождливый и тоскливый период. По словам специалиста, нужно согреваться физически или духовно, например сходить в сауну или встретиться с друзьями.

Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная советует придерживаться правильного питания и стараться включить в свой рацион как можно больше овощей, орехов и фруктов. Также с осенней хандрой помогут справиться физические нагрузки.

Директор психолого-педагогического центра «Академия успешности» Сергей Тиунов посоветовал носить как можно больше ярких цветов и как можно больше находиться в социальной среде, общаться с друзьями, детьми и животными, сообщает АиФ.

Арина Жигульская

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города

Комментарии

Оттудова10 октября 2021, 14:52
Стекломою выпил в 67 прокатился всю дурь как рукой сняло
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 15:21
Бережная, а в остальные времена года эти продукты нужно исключить? Какую только хрень не посоветуют недоврачи.
Согласны с автором?
Обыватель10 октября 2021, 16:38
Самый лучший способ снять хандру - отдаться мужчинке с большим аппаратом. Мы это в нашей тусовке либеральной неоднократно **** еряли.
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 18:48
Лучший способ, это пойти с друзьями в баню, там посидеть, выпить и поговорить, а после туда девок пригласить и отстроить там сексоргию!
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 22:43
В ответ на комментарий пользователя
Лучший способ, это пойти с друзьями в баню, там посидеть, выпить и поговорить, а после туда девок пригласить и отстроить там сексоргию!
Любишь отлизывать девчуле в то время как дружбан шпилит тебя в попку, противный? :-D
Согласны с автором?
Горожанин11 октября 2021, 09:02
В ответ на комментарий пользователя
Любишь отлизывать девчуле в то время как дружбан шпилит тебя в попку, противный? :-D
Люблю таким как ты ***** ам, защеку член свой пихать!
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика