Наверх
17:17, 17.10.2021

«Зрение будет лучше чем у орла»: диетологи развеяли миф о пользе черники и моркови для глаз

"Зрение будет лучше чем у орла": диетологи развеяли миф о пользе черники и моркови для глаз
16+
Фото: michelegreenmd.com

Компьютерные мониторы, а также телевизоры вошли в жизнь всех жителей России. Голубые и мерцающие экраны все больше и больше притягивают свое внимание зрителей, но такое воздействие весьма негативно сказываются на качестве зрения. На сегодняшний день уже принято считать, что в рационе питания необходимы присутствовать такие продукты, которые положительно влияют на качество зрения. Но зачастую внимание заслуживают именно черника и морковь.

Насколько реальна польза от данных продуктов — разбирались российские диетологи. С их слов, употребление черники и моркови может хватить для хорошей работы органов зрения. А также сохранить здоровье глаз на долгие годы, в том числе помогает специальная гимнастика.

Также эксперты отметили тот факт, что для поддержания здоровья глаз организму требуются такие биологически активные вещества, как витамин А, В1, В2, В6, С,Е, D, К, рутин, железо, цинк, медь, кальций, магний, холин и многие другие витамины. Их суточная потребность будет зависеть от конкретных показаний самого пациента.

Стало известно, что для наилучшего и долгосрочного результата следует употреблять в пищу шпинат, петрушку, арахис обжаренный, грецкий орех, подсолнечные семечки, печень, яичный желток, авокадо, молоко, картофель и тыкву. Поэтому продукты для лучшего зрения должны содержать витамины группы А и С, лютеин и зеоксантин, об этом сообщает mk.ru.

Анна Миргородская

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города

Комментарии

МП «Жилсервис»17 октября 2021, 21:49
Поддержим общественную петицию –отозвать лицензию у бездельников из Управляющей компании МП «Жилсервис» г.о. Самара , офис , ул. Самарская д 34. Тысячи жители Самарского района Самары недовольны , сотни исков в суд на эту УК из-за бездёйствия, а эти лодыри по прежнему собирают незаработанные деньги
Согласны с автором?
МП «Жилсервис»17 октября 2021, 21:49
Поддержим общественную петицию –отозвать лицензию у бездельников из Управляющей компании МП «Жилсервис» г.о. Самара , офис , ул. Самарская д 34. Тысячи жители Самарского района Самары недовольны , сотни исков в суд на эту УК из-за бездёйствия, а эти лодыри по прежнему собирают незаработанные деньги
Согласны с автором?
МП «Жилсервис»17 октября 2021, 21:49
Поддержим общественную петицию –отозвать лицензию у бездельников из Управляющей компании МП «Жилсервис» г.о. Самара , офис , ул. Самарская д 34. Тысячи жители Самарского района Самары недовольны , сотни исков в суд на эту УК из-за бездёйствия, а эти лодыри по прежнему собирают незаработанные деньги
Согласны с автором?
Обыватель18 октября 2021, 01:19
Морковь полезна в любом виде! Мы всем штабом Навального в Казани ее раз в неделю себе в попу засосываем, на зрение не жалуемся!
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика