Наверх
14:58, 12.05.2022

Самарцам в мае рассказали, какие продукты продлевают жизнь

Самарцам в мае рассказали, какие продукты продлевают жизнь
16+
Фото: pixabay.com
При этом специалист рассказала, что не обязательно кушать только обезжиренные продукты

Жителям Самарской области рассказали, какие продукты питания продлевают жизнь, как информирует "ГТРК Самара".

В рационе питания должны находится: полезные белки, жиры, углеводы, а также овощи, фрукты.

Например, утро важно начинать с глотка воды и пить достаточное количество на протяжении целого дня. Также утром желательно кушать ягоды и фрукты.

Не нужно забывать, что для людей с какими-либо заболеваниями нужно составлять рацион питания индивидуально с врачом или диетологом.

При этом специалист рассказала, что не обязательно кушать только обезжиренные продукты, потому что когда из рациона пропадают жиры, то желчный пузырь начинает намного хуже работать.

Тем не менее, из-за того, что люди очень часто заедают свои стрессовые ситуации и переедают, то похудеть к лету намного труднее. Специалисты отмечают, что заедать свои стрессовые ситуации достаточно опасно для своего здоровья и чревато проблемой сердечно-сосудистой системы, проблемы с артериальным давлением, ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет.

Софья Николаева

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города

Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Чувилин Александр Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика