Бесплатные занятия цигун проводятся в 5 парках Самары до 30 сентября 2022 года

В Самаре горожане смогут бесплатно попробовать оздоровительную китайскую гимнастику. Мероприятия будут проходить до конца сентября, в зависимости от погоды. Цигун на свежем воздухе организовали участники Самарской Федерации Ушу при поддержке "СамЭСК" в рамках проекта "Здоровое лето", сообщает samru.ru.

Все желающие смогут присоединиться к занятиям под руководством инструктора. Такие физические упражнения подходят и людям старшего возраста. Участники освоят базовые упражнения, которые укрепят здоровье, помогут справиться со стрессом и повысит работоспособность. В комплекс занятий входит суставная гимнастика, упражнения на растяжку, для спины, ног и дыхательные упражнения.

Занятия в сквере Фадеева проводят по вторникам и четвергам с 18:30 до 19:30. В Загородном парке занятия проходят возле колеса обозрения по понедельникам понедельникам и средам с 9 утра до 10 дня, а возле центрального входа по пятницам с 19:00 до 20:00 и по воскресеньям с 10:00 до 11:00.

Напомним, что в телеграм-канале "Самара Новости" раскрыли шокирующие подробности развращения 8-летнего ребёнка.