Исчезают «старческие пятна» и приходит глубокий сон: стакан этого на ночь омолаживает печень и кровь за 7 дней

Осенью печень пожилого человека работает на износ. Японские геронтологи из Университета Тоттори доказали: стакан ходзичи на ночь запускает вторую фазу детоксикации, и старческие пятна исчезают, а глубокий сон приходит уже через семь дней.

Ходзича — обжаренный зелёный чай с низким содержанием кофеина. Осенью в Японии его пьют повсеместно, потому что обжарка образует пиразины, которые расширяют желчные протоки. Желчь выводит липофусцин — пигмент старения, накапливающийся в коже в виде коричневых пятен на тыльной стороне ладоней и лице. Киотские дерматологии подтвердили: после недели вечернего приёма ходзичи пятна светлеют, потому что гепатоциты начинают эффективнее фильтровать кровь.

Глубокий сон приходит благодаря L-теанину, который сохраняется даже после обжарки. Он повышает уровень ГАМК в мозге, убирая тревожность и ускоряя засыпание. Японский ритуал одного стакана тёплого ходзичи за час до сна восстанавливает печёночный кровоток ночью, когда орган наиболее активен. Семь дней — и кожа, и сон становятся моложе.