Открытие нового фитнес клуба Физкультура в МегаСити в Самаре

В Самаре открылся новый фитнес-клуб FiZКУЛЬТУРА в МегаСити, уже 5-й по счету клуб сети.

Фитнес-клуб FiZКУЛЬТУРА в Мега Сити это - сочетание трендовых направлений, большой термальной СПА зоны и качественного сервиса по доступной цене.

Новый фитнес-клуб в Самаре – это сочетание привычного классического фитнес-клуба и актуального трендового формата - студии групповых направлений. Для удобства клиентов созданы мини-группы, результат достигается в них под руководством опытного тренера.

Для тех, кто хочет тренироваться с тренерами в мини группах и не платить сразу за год фитнеса - разработаны специальные тарифы, включающие в себя определенное количество тренировок.

Для тех, кто не хочет ничего менять - подойдут привычные тарифы на длинные клубные карты.

Также в новом фитнес-клубе в Самаре FiZКУЛЬТУРА появился термальный СПА. В наше время количество стресса увеличилось, поэтому к привычному подходу к тренировкам на результат в фитнес-клубе добавили новую территорию для отдыха и восстановления сил.

Сделано это для того, чтобы после тренировки можно было снять усталость, восстановиться и отдохнуть в комфортной обстановке.

Преимущества клуба:

Фитнес-диагностика+InBody

Результат тренировок зависит от состояния вашего организма на старте занятий, особенностей вашего образа жизни, режима труда и отдыха, привычек питания. Только учитывая все эти факторы можно составить грамотную программу тренировок.

Фитнес-диагностика в фитнес-клубе в Самаре проходит в четыре этапа.

Знакомство

На этом этапе тренер узнает особенности вашего организма: наличие тренировочного опыта, травмы, образ жизни, пищевые привычки и предпочтения. Зафиксирует вашу цель и сроки, в которые вы хотели бы к ней прийти.
Все это важно учесть для того, чтобы не получить травм, срывов и разочарований от тренировок.

Замеры антропометрических показателей

Для оценки физического состояния организма учитываются основные показатели: возраст, вес, рост, а также измеряются объемы тела. Анализ состава тела производится на весах inBody, которые показывают: сколько в организме содержится воды, костно-мышечной ткани, жировой, безжировой массы.

Результаты вы получаете в распечатанном виде в котором, наглядно видно на что обратить больше внимание. Мы рекомендуем в дальнейшем проводить эту диагностику, для отслеживания результатов в динамике.

Далее тренер исследует физические возможности вашего организма.

Исследование возможностей организма

Для полной оценки ваших физических данных под руководством тренера вы выполните определенные функциональные упражнения. Такой вид фитнес-тестов показывает — объективный уровень ваших возможностей, какой у вас потенциал, состояние суставов, позвоночника, опорно-двигательного аппарата, мышц и сердечно-сосудистой системы.

Тренировка

После комплексной оценки организма тренер подробно даст разъяснения полученных данных, составит рекомендации по питанию, образу жизни и физическим нагрузкам для улучшения состава вашего тела. Сможет дать рекомендации по тренировочному процессу, адекватной нагрузке, а также упражнениям, которые стоит исключить.

Тренер на практике покажет как выполнять те или иные упражнения и пользоваться оборудованием. Даст всю необходимую информацию, чтобы тренировки были безопасны для здоровья, эффективны, приносили радость и помогли достигнуть поставленных целей.

Далее в новом фитнес-клубе в Самаре рекомендуют пройти программу адаптации "Легкий старт под руководством тренера". В случае, если вы решите заниматься самостоятельно вы можете обращаться за консультацией к любому тренеру клуба.

Умный тариф идеально подходит для тех, кому не хватает мотивации заниматься спортом. Занятия в группах под руководством опытного тренера помогут обрести тело мечты.

Умный тариф - это сетевая карта для всех групповых направлений, занятия проходят в мини-группах до 15 человек. А это значит, что внимание тренера и результат гарантирован.

Вам нужно только прийти на тренировку!

Умный тариф подходит тем, кто:

- Предпочитает ходить только на групповые тренировки. Оплачивайте только то, чем пользуетесь, не нужно покупать длинную карту, вы сами выбираете нужное количество тренировок.
- Ценит свое время и результат от тренировок хочет видеть в короткий срок. Занятия проходят в мини-группах, а это значит внимания тренера хватит для каждого, что гарантирует результат и безопасность тренировочного процесса.
- Стремится к комфорту.
- Занятия в малых группах - это встреча с близкими по духу и целям людьми. Это радость общения. Комфортные занятия и гарантированное место в группе, поскольку все занятия вы бронируете заранее.

Также возможны занятия без клубной карты с тренером.

Термальный СПА.

Физкультура в Мега Сити - это не только тренировки, но и восстановление после них. В клубе организована специальная акватермальная СПА-зона, где можно отдохнуть, расслабиться и снять стресс.

Это новая территория, ранее не представленная в других финес-клубах сети:
• Русская баня
• Восточный хаммам
• Гималайская соляная сауна
• Джакузи
• Бассейн для смены температурного режима, закаливания и отдыха (размер диаметра 5 м, глубина - 1,6 м).
• Лежаки, вода

Русская баня.

Классическая русская баня выполнена из массива дерева ольхи и сибирского кедра, с использованием натурального камня.

Эффект от посещения русской бани:
- Очищение организма от шлаков и токсинов.
- Повышение тонуса кожи.
- Улучшение работы кровеносной системы.
- Восстановление организма после физических нагрузок.

Восточный Хаммам.

Классическая восточная паровая сауна в турецком стиле, в отделке которой использован натуральный мрамор.Приятное журчание фонтана и густой пар успокаивают мысли и расслабляют тело. Влажный воздух насыщен парами целебных эфирных масел. Посещение хамама в фитнес-клубе в Самаре само по себе является полноценной СПА процедурой

Эффект от посещения:

- Глубокое расслабление суставов и мышц.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Омоложение кожи.
- Улучшение обмена веществ.

Гималайская соляная сауна

Соляная сауна - современная адаптация пещер со стенами из соли, микрочастицы которой очищают дыхательные пути и омолаживают кожу. В отделке также используется панно из можжевельника, которое окутывает приятным хвойный запахом.

Эффект от посещения:

- Оздоровление дыхательных путей.
- Повышение иммунитета.
- Улучшение обмена веществ, вывод токсинов из организма.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Расслабление после чрезмерных физических и умственных нагрузок

Джакузи

Гидромассажный джакузи рассчитан на 5-7 человек, оснащенный регулируемой системой подогрева и замкнутым циклом очистки воды, широко применяются для целенаправленного терапевтического воздействия на тело человека. Посещение джакузи позволяет расслабится и зарядится энергией после тренировки в фитнес-клубе в Самаре .

Бассейн

Бассейн, оборудованный многоступенчатой системой очистки воды, предназначен для расслабляющего купания, чередования горячих бань и воды. Размер бассейна 5 метров, глубина 1,6 метра. Польза плавания давно доказана медициной, в сочетании с тренировками позволяет достигнуть еще большего эффекта.

Фитнес-клуб FiZКУЛЬТУРА в МегаСити - это уже знакомое качество фитнес-услуг, дружелюбного сервиса и приятной цены.
В фитнес-комьюнити FiZКУЛЬТУРА можно похудеть, набрать массу, научиться тренироваться самостоятельно или в группе, правильно питаться, танцевать, получать заряд мотивации, а также общаться в компании единомышленников.