Прошло исследование: Руководство стало главным источником стресса для самарцев

Согласно результатам исследования, проведенного компанией hh.ru в сотрудничестве с Alter, в 2026 году сотрудники Самарской области указали на руководство как на основной источник стресса на рабочем месте. Данный фактор вызывает беспокойство у 37% работников.

На втором месте по значимости находится ощущение нестабильности и неопределенности, которое было отмечено у 33% респондентов. Треть опрошенных (30%) испытывают тревогу в связи с неопределенностью сроков и будущего. Для 27% респондентов источником стресса является атмосфера в коллективе, а 20% указывают на объем выполняемой работы.

Клинический психолог компании Alter Анастасия Черткова отмечает, что стресс не всегда оказывает негативное влияние на продуктивность. Умеренный уровень напряжения может способствовать концентрации, однако хронический стресс приводит к эмоциональному истощению, снижению когнитивных функций и увеличению риска ошибок и профессионального выгорания.

Черткова также подчеркивает, что в последнее время возросла значимость атмосферы внутри коллектива, что может свидетельствовать о накоплении усталости вследствие длительного стресса. В таких условиях поддержка и взаимодействие с коллегами становятся важными аспектами для преодоления рабочих нагрузок.

Для снижения уровня стресса жители Самарской области наиболее часто прибегают к отдыху и поддержке близких. 53% респондентов отмечают, что им помогает полноценный сон, 33% обсуждают свои переживания с членами семьи и друзьями, а 30% занимаются физической активностью. 24% предпочитают употреблять кофе, а 20% — курить.

Топ-менеджеры реже делятся своими переживаниями с близкими и чаще обращаются к медитации, а также к общению с руководством или отделом кадров. Женщины, в свою очередь, чаще разговаривают с семьей и друзьями, занимаются медитацией, принимают лекарственные препараты и обращаются за помощью к психотерапевту. Мужчины предпочитают заниматься спортом и потреблять алкогольные напитки.

Молодежь в возрасте до 25 лет уделяет больше времени сну и реже употребляет алкоголь, однако чаще прибегает к «заеданию» стресса и курению. Потребление алкоголя чаще наблюдается среди лиц в возрасте от 35 до 44 лет.

Всю подробную и оперативную информацию об обстановке в городе выкладываем в нашем канале в MAX. Подпишись на случай отключения интернета

Читайте также:

• У самарцев появится возможность «жить на высоте»
• Если срочно нужен зуб: какие инновационные методы имплантации сейчас применяют в Самаре?
• Тест-драйв районов: журналист проверил, как живется в самарских новостройках