Рецепт для похудения: капуста со сливками. Едим — и сантиметры в талии уходят

Простой и необычный ужин можно быстро приготовить из обычной капусты со сливками. Это блюдо обладает мягким и нежным вкусом, а его калорийность составляет всего 106 ккал на 100 граммов, что не нанесет вреда фигуре.

Для приготовления шести порций вам понадобятся: килограмм капусты, 150 мл сливок, 50 г сливочного масла, специи по вкусу и пол чайной ложки соли.

Нарежьте капустный кочан на кусочки среднего размера — форма нарезки может быть любой. На горячей сковороде растопите сливочное масло и добавьте туда капусту.

Обжаривайте капусту в течение пяти-семи минут, периодически помешивая. Затем влейте сливки и тушите, не накрывая крышкой, пока капуста не станет мягкой. Если сливки полностью выпарятся, а капуста все еще не готова, добавьте немного сливок. За пару минут до окончания приготовления добавьте в сковороду перец, соль и специи. Блюдо готово к подаче!