Самарский эндокринолог Башинская назвала повседневные продукты, снижающие тестостерон у мужчин
В Самаре эндокринолог и диетолог Софья Башинская назвала основные причины снижения тестостерона в своем блоге Instagram.
Она сообщила, что тестостерон снижается из-за длительного стресса и нервных перегрузок. Это происходит из-за того, что в этот период активно продуцируются стрессовые гормоны - кортизол и адреналин.
Врач также назвала продукты, из-за которых может упасть тестостерон:
- Алкоголь
- Сладкая еда. Из-за выработки инсулина, который блокирует тестостерон
- Мясо, которое производится в промышленных условиях. Оно может содержать женские половые гормоны для набора массы животного или птицы
- Фастфуд, копчености, соя.
Ранее другой самарский диетолог назвала четыре главных напитка для февраля 2022 года.
