Самарский психиатр Шейфер рассказал о важности физической активности для памяти

Самарский психиатр Михаил Шейфер рассказал о значении физактивности на умственные способности, в частности у пожилых людей. В клинической психиатрической больнице Самары действует "Школа памяти", которая помогает людям с первичными признаками когнитивных нарушений.

Эта медицинская программа направлена на профилактику деменции у лиц пожилого возраста, а также пациентов с первыми признаками нарушений когнитивных функций. Реабилитация подразумевает собой комплекс - консультации, психологическую поддержку и оздоровительную физкультуру. Специалисты считают, что это помогает формировать новые нейронные связи, а это способствует улучшению памяти и внимания.

Михаил Шейфер отмечает, что физические нагрузки, прогулки, зарядка, фитнес, йога, велосипед, лыжи, занятия плаваньем или танцы, очень сильно влияют на когнитивные функции человека, а также позитивно влияют на настроение.