Самарский врач Фролов рассказал, что физическая активность снижает риск развития рака
https://vk.com/minzdrav_63
Доказано, что среди мужчин и женщин, которые занимаются физической активностью на регулярной основе, заболеваемость онкологией ниже, чем среди тех, кто ведет пассивный образ жизни.
— Дозированное занятие спортом снижает риск смертности от колоректального рака, рака молочной железы и простаты на 38 процентов, а от остальных видов рака на 34 процента, — рассказал заведующий онкологическим отделением Самарского областного клинического онкологического диспансера, кандидат медицинских наук Сергей Фролов.
Физическая активность способствует:
- снижению риска развития злокачественных новообразований
- улучшению психического здоровья
- контролю веса
- улучшению состояния сердечно-сосудистой системы
- предотвращению атрофии мышц, укреплению мышечного тонуса и повышению выносливости
- снижению риска рецидива рака, сообщает "Волга Ньюс".
Взрослым людям советуют заниматься физической активностью средней интенсивности суммарно не менее 2,5 часов в неделю.
