В Самарской области объявили желтый уровень опасности из-за жары до +33

В Самарской области объявлен желтый уровень погодной опасности из-за жаркой погоды. Об этом сообщили в ФГБУ «Приволжское УГМС».

По прогнозу синоптиков, 21 июля местами по региону температура воздуха повысится до +30…+31 градуса. 22 и 23 июля в большинстве районов Самарской области ожидается жара до +30…+33 градусов.

В Главном управлении МЧС России по Самарской области призвали жителей соблюдать меры предосторожности. Спасатели рекомендуют не находиться длительное время под прямыми солнечными лучами, особенно без головного убора, а также по возможности отказаться от интенсивных физических нагрузок.

Жителям советуют пить больше жидкости, отдавая предпочтение воде, чаю и сокам, избегать употребления алкоголя, кофе и пива. Также рекомендуется носить легкую светлую одежду из натуральных тканей и поддерживать комфортную температуру в помещениях.

Особое внимание специалисты рекомендуют уделить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и сахарным диабетом, которым необходимо соблюдать назначения врачей и контролировать состояние здоровья.

Пожилым людям и детям советуют не выходить на улицу в часы максимальной солнечной активности — с 12:00 до 15:00. Автомобилистам рекомендуют перед поездкой проветривать салон машины, если она долго находилась под солнцем.