Наверх

Что известно об украинском марафонце

Украинский марафонец Игорь Сподин Юрьевич своим примером доказывает, что стать спортсменом после 40 лет — это реально.

В юности будущий участник международных марафонов не подавал спортивных надежд, разве что периодически играл в футбол с однокурсниками и пробегал пару кругов на университетском стадионе.

Забегая вперед, отметим, что студенческое увлечение футболом сыграет не последнюю роль в спортивной карьере Игоря Сподина. Но обо всем по порядку.
После института Игорь Сподин надолго забросил тренировки и до 35 лет активно занимался бизнесом. Сначала он устроился в банк, но, разочаровавшись в карьере служащего, открыл собственное малое предприятие. В лихие девяностые предприимчивый экономист быстро наладил торговлю рыболовными снастями на местном рынке, а через год открыл полноценный магазин.

Позже Игорь запустил несколько удачных проектов, среди которых сеть точек быстрого питания и несколько ресторанов. Стоит отметить, что отлаженный ресторанный бизнес и сейчас приносит бизнесмену стабильный доход, позволяя уделять больше времени физическому развитию.
К 38 годам Сподин Игорь заметил резкое снижение работоспособности вследствие хронической усталости. Особенно остро это ощущалось в конце трудового дня. Все, на что он был способен к вечеру — посмотреть новости перед ночным отдыхом. К слову, со сном тоже были проблемы: часто мучила бессонница.

Так рано наживать хронические болезни и превращаться в старика Игорю не хотелось, поэтому он обратился к врачу.

Общее обследование не показало особых проблем со здоровьем, кроме слегка повышенного давления, холестерина сверх положенной нормы и нескольких лишних килограммов массы тела. Чтобы предотвратить развитие гипертонии и нормализовать вес, врач посоветовал скорректировать питание и включить в расписание регулярные кардионагрузки не реже 3 раз в неделю.

Следуя предписаниям врача, Игорь решил заняться спортом и присоединился к любительской футбольной команде, куда его в качестве вратаря неоднократно приглашал бывший однокурсник. Как раз тот, с которым Игорь тренировался в студенческие годы.

Однако, посетив несколько тренировок и даже сыграв в одном из городских соревнований, будущий марафонец убедился, что командный вид спорта — это не его стихия.

В то же время он осознал, что хочет продолжать физическое развитие, поскольку заметил, что после тренировок испытывает прилив сил, но главное — спит по ночам как младенец.

Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика