5 явных фраз: вот что постоянно говорят манипуляторы, чтобы вас подчинить себе

Как понять, что ваш партнер является манипулятором

Некоторые женщины в России находятся в нездоровых отношениях, даже не осознавая этого. Существует распространенное мнение, что если мужчина не применяет физическое насилие, то за это уже стоит быть благодарной.

Однако все больше женщин стремятся к счастливому браку, а не к постоянным уступкам в угоду настроениям и желаниям партнера. Психолог Дарья Благославова рассказала Marie Claire, как распознать в бойфренде или муже манипулятора.

Признаки манипулятора

Выявить манипулятора можно, обратив внимание на характерные фразы. Вот пять типичных выражений манипуляторов:

"Во всем виновата только ты" – если слышите это, бегите, перед вами яркий манипулятор, с которым создать нормальные отношения невозможно, поясняет специалист.

Манипулятор никогда не признает свою вину. Любые семейные проблемы будут переложены на вас.

Причина в том, что некоторые мужчины не умеют брать на себя ответственность даже за собственную жизнь, не говоря уже о заботе о партнере и детях. Настоящие нарциссы убеждают себя в своем «превосходстве и всесилии», хотя реальность далека от этого.

"Ты слишком усложняешь" или «Ты делаешь из мухи слона" – еще один прием манипулятора. Стоит проанализировать ситуацию: действительно ли она заслуживает беспокойства? Если да, не игнорируйте попытки партнера обесценить ваши чувства. Решению проблемы это не поможет, а вот уверенность в себе может подорвать.

"Ты должна быть довольна тем, что у тебя есть" – третье выражение, указывающее на манипулятора. Психолог объясняет, что чужое мнение не должно определять ваши решения или оценку своей жизни. В здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга и не подрывают уверенность перед важными шагами.

"Меня никто не понимает" – это часто говорят люди, склонные к манипулированию. Для них важно только их собственное мнение. Если ваша реакция не соответствует ожиданиям, манипулятор будет доказывать, что он прав, апеллируя к несправедливости и жестокости окружающего мира, который не способен принять «идеальную личность».

"Ты меня не любишь/не ценишь/не заботишься" – типичная фраза манипулятора, стремящегося воздействовать на ваши поступки. Сколько бы вы ни делали для партнера, ему всегда будет недостаточно. У вас два варианта: понять, что пора расставаться, или бесконечно пытаться угодить, игнорируя свои потребности, что приведет к утрате независимости, которая важна для каждого, поделися источник.