Кто-то бегает по врачам и знахаркам, а я пью этот кофе: лучший напиток для профилактики
Архив ПроГородСамара
Кофе продлевает жизнь
Ученые из Университета Тафтса показали, что если пить от одной до двух чашек черного кофе или кофе с небольшим сахаром каждый день, можно жить на 14% дольше, чем тем, кто кофе не пьет. Но если пить больше двух-трех чашек, эффект тоже есть, но поменьше.
Кофе замедляет старение
Исследователи из Амстердамского университета выяснили, что те, кто пьет четыре и больше чашки кофе каждый день, реже страдают от мышечной слабости у пожилых (это называется саркопения). Даже люди среднего возраста получают от кофе пользу.
Читайте также
Кофе укрепляет кости
Ученые из Университета китайской медицины в Гуанчжоу обнаружили, что у тех, кто пьет две чашки кофе в день, риск остеопороза (когда кости становятся хрупкими) снижается на 60%. Чтобы кости были крепкими, лучше пить одну чашку крепкого кофе или две чашки чая.
Кофе снижает риск рака
Исследователи из Вагенингенского университета выяснили, что у тех, кто пьет четыре чашки кофе в день, рецидивы рака толстой кишки случаются на 32% реже.
Кофе - это круто!
Кофе помогает:
Бороться с депрессией,
Снижать стресс,
Улучшать память и внимание,
Беременным можно пить немного,
Снижает риск диабета.
Но если пить кофе на ночь, можно стать более импульсивным.
Как правильно пить кофе?
Каждый реагирует на кофе по-разному. Кому-то он помогает, а кому-то наоборот. Если у вас проблемы со здоровьем, лучше спросить у врача. Также помните, что кофе может мешать лекарствам, так что лучше посоветоваться с врачом перед тем, как пить кофе.
Кофе можно пить, если он вам нравится и делает жизнь лучше, пишет источник.
