Назван напиток из двух простых ингредиентов, сжигающий жир на животе и боках
Зеленый чай и вода с тмином могут стать отличной заменой кофе по утрам и способствовать снижению лишнего веса в области живота. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на ura.news.
«Научные данные показывают, что для достижения желаемых результатов в процессе похудения следует заменить кофе и черный чай на более полезные варианты. Правильный выбор напитков на завтрак помогает улучшить метаболизм и активизировать пищеварительные процессы, что положительно сказывается на уровне жира в организме», — подчеркивает данное издание.
Первый напиток — это зеленый чай, который содержит кофеин, антиоксиданты и необходимые микроэлементы. Исследования подтверждают, что употребление четырех чашек зеленого чая в день может способствовать уменьшению жировых отложений на животе и снижению общего веса.
Второй вариант — вода с добавлением черного тмина. Такой напиток может ускорять обмен веществ и активировать процессы сжигания жиров. Для его приготовления достаточно прокипятить семена тмина в воде, которая затем будет употребляться.
Помимо этого, теплой воды с медом и лимонным соком также помогают ускорить процесс похудения. Этот напиток улучшает работу кишечника, что способствует избавлению от лишних килограммов и укреплению иммунной системы.
Тренер по бодифлексу Марина Корпан ранее советовала уменьшить потребление алкоголя как минимум на 50% для достижения целей в похудении. Согласно словам Корпан, здоровый образ жизни и стройная фигура несовместимы с алкоголем, информирует «Национальная служба новостей».
