Назван жиросжигающий напиток - жир на животе и боках тает прямо на глазах: всего 2 ингредиента

Зеленый чай и вода с тмином могут стать отличной альтернативой утреннему кофе и помочь в снижении лишнего веса в области живота. Об этом информирует ura.news, ссылаясь на проведенные исследования.

«Научные работы показывают, что для достижения эффективных результатов в процессе похудения стоит заменить кофе и черный чай на более здоровые варианты. Правильный выбор напитков на завтрак способствует улучшению метаболизма и активации пищеварительных процессов, что благоприятно сказывается на уровне жировой массы в организме», — отмечает издание.

Первым вариантом является зеленый чай, который богат кофеином, антиоксидантами и необходимыми микроэлементами. Исследования подтверждают, что употребление четырех чашек зеленого чая в день может способствовать уменьшению жировых отложений на животе и снижению общей массы тела.

Вторым вариантом выступает вода с черным тмином. Этот напиток способствует активизации обмена веществ и помогает в процессе сжигания жира. Для его приготовления нужно прокипятить семена тмина в воде, которую затем можно использовать.

Также теплую воду с медом и лимонным соком можно применять для ускорения процесса похудения. Этот напиток улучшает работу желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, способствует избавлению от избыточного веса и укреплению иммунной системы.

Тренер по бодифлексу Марина Корпан ранее рекомендовала сократить потребление алкоголя как минимум на 50% для достижения целей по снижению веса. По ее мнению, здоровый образ жизни и стройная фигура несовместимы с алкоголем, о чем сообщает «Национальная служба новостей».