Один стакан этого чудо-напитка поможет пережить любую жару: летом спасаемся только так
Кефир — доступный и полезный напиток для жаркой погоды
Кефир — это экономичный и полезный напиток, который поможет справиться с высокой температурой. Врач-эндокринолог Наталья Балашова назвала его недорогим средством от жары для россиян, сообщает Pravda.Ru.
Эксперт подчеркнула, что кефир не имеет противопоказаний. «Исключение составляют только те, кто не переносит повышенную кислотность, и им вкус кефира не придется по нраву», — отметила Балашова.
Врач добавила, что кефир полезен для организма благодаря содержанию живых кефирных грибообразных бактерий. Она также отметила, что свежий кефир, срок хранения которого не превышает трех дней, обладает послабляющим эффектом, тогда как продукт с более длительным сроком годности — укрепляющим. Балашова акцентировала внимание на том, что лучше предпочитать обычные молочные продукты, а не обезжиренные варианты.
