Почему необходимо каждый день пить по несколько кружек зелёного чая: неожиданный ответ учёных
Недавние исследования подчёркивают важность ежедневного употребления зелёного чая для здоровья.
Учёные из Университета Ньюкасла выяснили, что регулярный приём этого напитка может значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции благодаря нейропротекторным свойствам его компонентов.
Читайте также
Употребление четырёх чашек зелёного чая в день может способствовать снижению массы тела и улучшению метаболизма, а также снижать уровень стресса и улучшать качество сна.
Таким образом, добавление зелёного чая в ежедневный рацион не только укрепляет здоровье, но и способствует долголетию.
