Почему необходимо каждый день пить по несколько кружек зелёного чая: неожиданный ответ учёных

Недавние исследования подчёркивают важность ежедневного употребления зелёного чая для здоровья.

Учёные из Университета Ньюкасла выяснили, что регулярный приём этого напитка может значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции благодаря нейропротекторным свойствам его компонентов.

Кроме того, зелёный чай обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его эффективным средством в борьбе с раковыми клетками и вирусами, включая коронавирус.

Употребление четырёх чашек зелёного чая в день может способствовать снижению массы тела и улучшению метаболизма, а также снижать уровень стресса и улучшать качество сна.

Таким образом, добавление зелёного чая в ежедневный рацион не только укрепляет здоровье, но и способствует долголетию.