Тяп-ляп — и вкуснейший сбалансированный завтрак на лаваше готов: нежно, сочно, полезно — и в разы вкуснее шаурмы

Худеем вкусно: ПП-завтрак на лаваше, который не навредит фигуре! Быстрый, полезный и очень вкусный рецепт от сообщества “PRO: Стройность и красоту”. Лаваш для стройности: ПП-завтрак, который можно есть и худеть!

ПП-завтрак: худеем вкусно и без ограничений:

Читайте также

Хватит травить своих детей покупной гадостью: готовлю сладкие батончики по этому рецепту — мелких за уши не оттащишь

Если вы на диете, это не значит, что нужно есть только безвкусные блюда! Существуют вкусные и низкокалорийные рецепты, которые помогут вам похудеть.

Бомбический ПП-завтрак на лаваше:

Сообщество ВКонтакте “PRO: Стройность и красоту” предлагает рецепт потрясающего ПП-завтрака на лаваше.

Ингредиенты для ПП-завтрака на лаваше:

• Лаваш 60 г
• Яйца 4 шт.
• Шпинат горсть
• Моцарелла 50 г
• Томаты черри 100 г
• Брынза 100 г
• Соль, перец по вкусу

Как приготовить ПП-завтрак на лаваше:

1. Выложите в форму для запекания лаваш в два слоя.
2. Сверху поместите шпинат, моцареллу, черри.
3. Вылейте яйца.
4. Накидайте сверху брынзу, посолите и поперчите.
5. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15-20 минут.

Пищевая ценность ПП-завтрака на лаваше:

Получится нереально вкусное блюдо с КБЖУ 160/2/14/1 на 100 грамм.

Приятного аппетита! Такой завтрак подарит вам прекрасное настроение и положительно отразится на фигуре.