Ученые: витамин D обошел рыбий жир по эффективности в борьбе со старением
Американские исследователи обнаружили, что витамин D способствует увеличению длины теломер, критически важных структур хромосом, обеспечивающих защиту генетического материала. Результаты этого исследования были опубликованы в престижном научном журнале "The American Journal of Clinical Nutrition". Учёные полагают, что данное открытие предоставляет возможность замедлить естественные процессы старения организма. Об этом сообщает Телеканал «Краснодар».
В процессе старения наблюдается укорочение теломер, что коррелирует с повышенным риском развития хронических заболеваний, включая онкологические. Экспериментальные данные показали, что у лиц старше 50 лет, систематически принимающих добавки, содержащие витамин D, наблюдается более высокая сохранность длины теломер, что способствует поддержанию молодости и общего состояния здоровья организма. В то же время, омега-3 жирные кислоты и другие полиненасыщенные жирные кислоты не продемонстрировали такого выраженного эффекта.
