Длительные выходные, практически каникулы, которые длятся без малого десять дней являются любимейшей порой для жителей не только нашего города, но всей страны. Это не только праздники, но и возможность отдохнуть дома от надоевшей работы, выспаться, провести время с семьей.
Однако все хорошее быстро проходит и окончание всеобщих выходных тоже не за горами. В Самаре выяснили, что две трети самарцев испытывает стресс в первое время после возвращения к рабочим будням.
Примерно четверть таковых ничего не предпринимают со своим психологическим дискомфортом. 12% опрошенных окунаются в работу с головой, другие предпочитают входить в нее постепенно. Многие находят успокоение в кругу семьи и занятиях спортом. И лишь три процента лечат себя с помощью спиртных напитков, сообщает СОВА.
Мы писали, как провести праздничные дни и не только не потерять здоровье, но и подойти к рабочим будням посвежевшим и отдохнувшим.