Прошло исследование: недостаток сна оставляет обнаруживаемые следы в слюне

Цюрихские биологи обнаружили биомаркеры усталости в слюне

Исследователи из Цюрихского университета идентифицировали биомаркеры недосыпания в слюне. Однократный анализ образца слюны позволяет объективно определить острый дефицит сна. Результаты исследования имеют потенциал для повышения безопасности на дорогах и в профессиональных сферах с высоким уровнем риска.

Качество сна является ключевым фактором для поддержания здоровья, однако многие люди сталкиваются с его дефицитом. Согласно данным, полученным в Швейцарии, около трети населения испытывают проблемы со сном, особенно это касается женщин и лиц в возрасте до 39 лет.

До настоящего времени не существовало методов объективной оценки недостатка сна на основе анализа биологических жидкостей. Специалисты из Института судебной медицины и Института фармакологии Цюрихского университета провели исследование с целью выявления маркеров депривации сна в составе слюны.

Профессор Томас Крамер из Института судебной медицины отметил: «Наше исследование впервые предоставляет прямые биомаркеры недосыпания в слюне, что является важным шагом для судебно-медицинской науки».

В эксперименте приняли участие 20 молодых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет, которые обычно спят 7-9 часов в сутки. Участники прошли три серии экспериментов: одну ночь без сна, четыре ночи с ограничением сна до 6 часов и контрольную серию с обычным режимом сна. Затем ученые проанализировали образцы слюны участников с использованием масс-спектрометрии и методов машинного обучения для выявления молекулярных маркеров усталости.

Майкл Шольц, соавтор исследования, подчеркнул: «Острое недосыпание вызывает изменения в составе около 10% биомолекул в слюне. Мы идентифицировали 10 биомаркеров, достоверно указывающих на состояние усталости».

Дальнейшие исследования включают проведение масштабного международного полевого исследования. Ученые намерены проверить, может ли данный метод эффективно выявлять недостаток сна в реальных условиях, включая сменные графики работы, употребление алкоголя и прием медикаментов.

В перспективе это открытие может привести к разработке экспресс-теста на усталость, что, по словам Шольца, «улучшит безопасность на дорогах и в рабочих условиях, где внимание и концентрация работников имеют решающее значение».