Жители Самары чаще других жалуются на бессонницу

Независимое исследовательское агентство Zoom Market провело опрос и выяснило, жители каких городов России плохо спят. Рейтинг сформировали на основании трех вопросов: «Испытываете ли вы проблемы со сном?», «В чем они проявляются?», «Как вы можете объяснить свою проблему со сном?».

Хуже всего спят жители Москвы, Перми и Владивостока. Также на частую бессонницу пожаловались жители Екатеринбурга, Казани, Омска, Краснодара. На восьмом месте оказались самарцы.

Чаще всего проблемы со сном вызваны стрессом и внутренними переживаниями – так ответил 71% опрошенных, 17% плохо спят из-за  внешних факторов –шум или беспокойные соседи. Еще 10% объясняют свою бессонницу неправильным образом жизни и нарушением режима сна, а 2% опрошенных ссылаются на проблемы со здоровьем.