80% населения Земли дышат загрязненным воздухом: пульмонолог из Самары рассказал, как сохранить здоровье легких
Плохая экология и вредные привычки – все это оказывает серьезное негативное влияние на здоровье бронхолегочной системы.
Каждый день взрослый человек пропускает через легкие 12-13 литров воздуха, совершая около 20 тысяч вдохов и выдохов.
При этом почти шестая часть россиян живет в городах с высоким или очень высоким уровнем загрязнения воздуха.
Как избежать заболеваний легких в таких обстоятельствах, рассказал редакции PROGORODSAMARA врач-пульмонолог «МЛЦ» Алексей Валерьевич Борисов.
Врач-пульмонолог "МЛЦ"
Алексей Валерьевич Борисов
Алексей Валерьевич, какие факторы приводят к заболеваниям легких и как их избежать?
- Современный человек сталкивается с большим количеством вредных, токсических веществ. В атмосферный воздух ежегодно выбрасываются миллионы тонн пыли, оксида углерода и диоксида серы, сотни тысяч тонн других химических веществ. К наиболее значимым вредоносным факторам можно отнести: твердые пылевые частицы, оксид углерода (угарный газ), диоксид азота, озон, диоксид серы, свинец. Наибольшие опасения вызывает сигаретный дым, опасность пассивного курения, повышающая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких у взрослых.
Один из важных моментов сохранения здоровья - качество воздуха в жилых и общественных зданиях, в которых дети и взрослые проводят большую часть времени. Изменения в конструкции и характере строительных материалов, используемых при сооружении жилых и офисных помещений, с одной стороны, привели к снижению в них естественного воздухообмена.
При неправильной эксплуатации систем кондиционирования происходит бактериальное и грибковое загрязнение воздуха. Также опасность представляют ультрафиолетовые лампы (при работе под влиянием ультрафиолетового излучения образуется озон) и множительная техника, в процессе эксплуатации которой выделяются оксиды азота.
Нельзя упускать из виду и средства бытовой химии, которые при неаккуратном применении могут вызвать аллергию.
Если на процессы индустриализации и уровень загрязнения окружающего воздуха больших городов человек иногда повлиять не в силах, то уменьшить вредное воздействие таких факторов, как курение и качество воздуха жилых помещений и офисах, где человек проводит большую часть жизни, мы вполне способны.
Какие заболевания могут появиться у курильщиков, и какие существуют методы борьбы с никотиновой зависимостью?
- Табачный дым является аэрозольной смесью более 4000 химических веществ, составляющих его твердую и газообразную фазы. Употребление табака является одним из факторов риска развития рака различной локализации, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.
Исследования показали, что около 70% курящих людей хотят бросить курить и 46% пробуют сделать это ежегодно. Для более успешного отказа от курения необходима консультация врача, который подскажет, как облегчить период отмены и предотвратить обострение хронических заболеваний, которые могут усугубиться в период отказа от курения.
Табачная зависимость является хроническим заболеванием, которое часто требует повторного лечения. Многие курящие люди окончательно бросают курить после 2 или 3 курсов лечения. Даже неудачная попытка в этом направлении, как правило, значительно уменьшает потребление табака. Таким образом, основными составляющими программы отказа от курения являются психологическая поддержка, фармакологическое лечение и поведенческая терапия.
Какие последствия наблюдаются у переболевших коронавирусной инфекцией?
- Новая коронавирусная инфекция нередко характеризуется тяжелым течением и последующей длительной реабилитацией. Данная инфекция может спровоцировать развитие «спящих» заболеваний или тех, которых не было вовсе. Коронавирусная инфекция проявила себя достаточно многогранно, поражая практически все органы и системы. Причина в том, что вирус поражает не только легочную ткань, но и эндотелий, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных сосудов. Значит, под ударом не только органы дыхания, но и сердце, почки, головной мозг. Чем тяжелее протекала болезнь, тем сложнее и дольше у пациента будет возвращение к нормальной жизни.
В период пандемии врачи столкнулись с постковидным синдромом. Он может длиться от двух недель до нескольких месяцев после перенесенной инфекции.
Клиника «МЛЦ» оснащена современным диагностическим оборудованием, в том числе компьютерным томографом. Компьютерная томография (КТ) легких — это быстрый и высокоинформативный рентгеновский метод обследования, который позволяет врачу оперативно принять решение в случае необходимости.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) – еще один безопасный, безболезненный и высокоинформативный метод диагностики различных заболеваний и других патологических состояний, который также применяется в "МЛЦ".
Какие рекомендации вы можете дать нашим читателям, чтобы поддержать здоровье легких?
- Отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе, очищать воздух в помещении, правильно питаться, заниматься спортом и следить за осанкой.
Медицинский лучевой центр "МЛЦ"
+7 (846) 373-30-30
Лицензия Л041-01184-63/00561523 от 30.09.2019
- г. Самара, ул. Базарная, 30 (к. Маркса/ул. Владимирская, Железнодорожный район)
- г. Самара, ул. Медицинская, 4-К (территория ГБУЗ СО №10, Куйбышевский район)
- г. Самара, ул. Солнечная, 59 (напротив Онкологического диспансера, Промышленный район)
- г. Самара, ул. Фадеева, 56а
- г. Самара, ул. Авроры, 150/1
Реклама
