«Ребенок много сидит в телефоне, хочется открыть ему глаза на реальность»: что ищут дети в цифровой реальности и как это найти в жизни?

Современные дети много времени проводят в гаджетах – это реальность, которая близка большинству семей. Любовь к мобильным играм формируется в возрасте от одного до четырех лет, утверждают психологи. Редакция PROGORODSAMARA выяснила, что так увлекает детей в «другой реальности», как можно отвлечь их от экранов и чем занять, если уж им так хочется погрузиться в виртуальный мир.

Всемирная организация здравоохранения призывает не давать малышам гаджеты до двухлетнего возраста. Но что уж говорить: современные дети получают доступ к смартфону гораздо раньше. Психологи считают, что родителям стоит больше самим заниматься с малышами – играть в развивающие и подвижные игры, гулять, читать книжки, чтобы у них не было времени по долгу сидеть в телефонах. Да и сами родители часто тратят свободное время на это – дети видят и копируют поведение.

Читайте также

Всю жизнь вы делали это неправильно: известный шеф-повар назвал 8 самых частых и глупых ошибок при замесе теста — стала готовить с удовольствием

Однако все же можно понять, почему детей так затягивает альтернативная реальность. Приключенческие сценарии, сложные миссии и задания способны увлечь даже взрослого. К тому же задания в играх часто направлены на стимуляцию участков головного мозга, отвечающих за выработку дофамина – гормона удовольствия. От этого возникают позитивные эмоции и ощущение, что ты победитель.

фото: freepik.com

Чем опасно чрезмерное увлечение гаджетами?

• Проблемы со зрением;
• Боли в спине и шее, что грозит проблемами с осанкой;
• Снижение физической активности и как следствие – слабость, вялость, ожирение;
• Социальная изоляция – ребенок перестает играть и общаться со сверстниками, теряет навык общения;
• Неврологические проблемы: бессонница, тревожность, нервные тики, заикания;
• Сложности с самодисциплиной: ребенок не учится навыкам самоконтроля и управлению временем;
• Игры в телефоне могут повлиять на поведение, перерасти в злость и агрессию;
• Снижение успеваемости.

– Сын очень увлекается компьютерными играми. Он все время рассказывает, что продумывает там какие-то стратегии, проходит миссии, – рассказывает жительница Самары Светлана Ларионова. – Звучит это все интересно, но мы волнуемся, что он слишком много времени тратит на эти игры. Хотелось бы найти какое-то альтернативное применение его увлеченности стратегическими задачками.

Чтобы увлечение мобильными и компьютерными играми не переросло в зависимость и проблему, психологи советуют водить детей на спортивные секции, больше проводить с ними время на прогулках, играть на улице в подвижные, а дома в стратегические игры. Альтернативой гаджетам может стать, например, лазертаг. Многие взрослые воспринимают эту игру лишь как развлечение, но специалисты отмечают, что она может стать полезной в развитии некоторых навыков у детей.

Почему стоит научить ребенка играть в лазертаг?

• Помогает развивать физическую активность – она требует движения, повышает выносливость и координацию;
• Учит командной работе – дети принимают совместные решения, договариваются, действуют сообща;
• Развивает тактическое мышление, требует стратегии и планирования. Дети учатся оценивать ситуацию, разрабатывать тактику, адаптироваться к изменяющимся условиям, предугадывать действия противника;
• В результате игры повышается самооценка, появляется ощущение успеха, нужности команде, уверенность в своих силах;
• В отличие от многих подвижных игр лазертаг предполагает безопасные условия. Отсутствует физический контакт между игроками, а значит, и риск травм.

Переместить ребенка в другую реальность и подарить ему яркие эмоции от приключенческой игры можно, например, в День рождения. В «Бункере» имениннику и его гостям предлагают не просто стрелялки, а захватывающий продуманный квест, сценарий с аниматорами, несколько площадок для игры в разных стилизациях. Тут и развитие командных навыков, и стратегическое мышление, и анимационное представление одновременно. К тому же есть банкетные зоны, где можно дружной компанией отметить торжество.

Современные дети хорошо знакомы с гаджетами, играми и виртуальной реальностью – это данность, с которой взрослым приходится жить. Главное, контролировать время ребенка в телефоне и организовывать ему увлекательный досуг. Благо, сейчас есть разные варианты, куда сводить ребенка для подвижных игр и получения бури эмоций.