Психолог из Самары рассказала, как не довести себя до алкоголизма на самоизоляции
В редакцию портала ProGorodSamara.ru обратилась 27-летняя Ирина из Самары. Девушка не знает, как выбраться из алкогольной ямы. Всему виной самоизоляция, которая буквально загнала девушку в депрессию. Ирина решила обратиться за помощью к известному самарскому психологу Алене Бесперстовой.
- Во время самоизоляции стала употреблять много алкоголя. Я свободная девушка. Живу одна. Хожу на свидания и выпиваю со всеми ухажерами. Пью так, что с утра хочется выть от похмелья. До самоизоляции я работала официанткой. Сейчас нас всех уволили, на работу не берут, денег нет. Вот и развлекаюсь, как могу, а точнее выживаю. Конечно я понимаю, что так жить нельзя, просто боюсь спиться. А тут еще и этот коронавирус. Мне страшно находиться на самоизоляции. Когда все откроется, когда появится работа? Вот и я нашла утешение в бутылке. Как выбраться из этой алкогольной ямы? – говорит Ирина.
Психолог и арт-терапевт Алена Бесперстова считает, что Ирина просто бежит от одиночества, а алкоголь может только усугубить ситуацию.
- История нелегкая. Но у вас не алкогольная яма, а убегание от одиночества. И от себя самой. С собой так страшно и отвратно, что хочется просто напиться и забыться. Самоизоляция и увольнение усугубили положение, однако это не причина начинать пить. Вы сейчас скидываете ответственность на причину самоизоляции. Вам нужно понять причину. Она кроется внутри вас. Гармонии вам и здоровья! – посоветовала Алена Бесперстова.
