Самарский врач-ортопед рассказал, как не остаться без ног летом

Наступает лето, в которое мы традиционно проводим большое количество времени на воздухе, наслаждаясь пешими прогулками и путешествиями. Для большего комфорта и безопасности прогулок самарский врач-ортопед рассказал как подобрать самую лучшую обувь.

Внимание следует обращать на несколько факторов. Во первых, материал должен быть естественным, из кожи и хлопка. Искусственные материалы могут способствовать плохой вентиляции, а значит и потливости и увеличению шансов заболеть грибковым заболеванием.

Подошва выбранной вами обуви должна обладать хорошей гибкостью и амортизацией. Это позволит ноге сгибаться естественно и снизит нагрузку на позвоночник и суставы. Каблуки не должны быть слишком высокими, это может привести к подворачиванию ноги. Каблук при этом должен быть устойчивым. Обувь не должна быть ни слишком тесной, ни слишком свободной, сообщает "ГТРК-Самара".