Самару накроет магнитная буря интенсивностью 5 баллов 26 января 2024 года
В пятницу, 26 января 2024 года, в самарском регионе ожидается сильная магнитная буря с интенсивностью 5 баллов, предупреждает сервис My-Calend. Метеозависимые люди могут почувствовать ухудшение самочувствия: головную боль, скачки настроения, повышение артериального давления и общую слабость. Чтобы минимизировать негативные эффекты бури, рекомендуется избегать стресса и проводить больше времени на свежем воздухе. Также в конце января Самарскую область ждут еще несколько магнитных бурь.
В подобные периоды, когда геомагнитный фон зашкаливает свои допустимые пределы, трудней всего становится метеозависимым людям. Они чаще других испытывают в такие дни головные боли, слабость, ломоту в суставах. У некоторых отмечается учащенный сердечный ритм, тревожность и беспокойство.
Специалисты советуют в такиех случаях следовать привычкам здорового образа жизни - спать не менее 7 часов, больше гулять на воздухе и отказаться от вредных привычек. Кроме того, врачи советуют практиковать контрастный душ и делать зарядку.
