Специалист Минздава рассказала самарцам, как сохранить здоровье сердца на даче

Майские праздники и приближение летнего сезона у многих самарских жителей ассоциируется с активной работой на дачном участке. Однако, чтобы не нанести вред здоровью, дачникам стоит быть осторожнее и придерживаться некоторых рекомендаций, которые дала Людмила Слепнева, главный внештатный специалист регионального Минздрава.

Как оказалось, перед тем, как начать работу, необходимо проверить давление и пульс. Если что-то идёт не так, то дела на огороде стоит отложить до тех пор, пока горячее солнце не скроется. Также важно не нагружать себя работой и периодически брать отдых, например, на прогулку или чтение. Ещё стоит обратить внимание на то, что злоупотребление алкоголем неблагоприятно воздействует на работоспособность и самочувствие в целом, лучше всего восполнять водный баланс обычной водой, сообщает издание «Сова».