В Самаре аномальное атмосферное давление может спровоцировать головную боль

В Самаре 26 и 27 декабря резко, до 768 мм ртутного столбика, повысится атмосферное давление. Синоптики называют это явление «барической горой». Его наступление сопровождается серьезными негативными явлениям для здоровья метеочувствительных людей. Самочувствие таких людей значительно ухудшается, возможна сильная головная боль и высока вероятность нервного срыва и других недомоганий.

Врачи советуют более пристально следить за своим состоянием и соблюдать несколько советов. Важным фактором является здоровый сон. Поэтому спать необходимо ложиться не позднее двенадцати часов ночи. Если чувствуете усталость, то спать лучше ложиться вообще в одиннадцать или десять часов вечера.

Также стоит употреблять значительно больше жидкости. Помимо этого стоит отказаться от фастфуда и излишне жирной и соленой пищи. И не пить никаких лимонадов, сообщает "ГТРК-Самара".