Жителям Самары в апреле 2022 года рассказали, что кофе нужно пить с 12 дня

Жителям Самары рассказали, как не переборщить с кофе. Переизбыток напитка может привести к перевозбуждению, перитонизации, также он вызывает привыкание. У человека может начаться тремор, происходит износ нервной системы, сообщает ГТРК "Самара".

Кофе действуют на надпочечники, что также может привести к их износу, может понизиться или увеличиться кортизол.

Мочегонный эффект с переизбытком кофе приведёт к выводу магния, калия, натрия, кальция, витаминов и микроэлементов. Такое действие может привести к остеопорозу, порче зубов, болям в сердце, спине и шее.

В больших дозировках кофеин противопоказан беременным, поскольку он стимулирует выработку гормонов. Повышение их уровня может привести к гормональному дисбалансу.

Оптимальным временем для чашечки кофе является вовсе не утро, как принято считать, а середина дня, когда необходимо продлить действие кортизола, чтобы сделать наибольшее количество дел. Если конкретно, то лучшим временем станет с 12:00 до 16:00.