Правила профилактики коронавируса

Каждый должен думать о мерах, которые можно предпринять, чтобы сохранить свое здоровье и предотвратить распространение COVID-2019 в стране. Мероприятия по профилактике включают в себя: максимально возможное пребывание дома и защита слизистых оболочек от вирусной инфекции.
Правило 1. Находиться дома
В целях предотвращения распространения COVID-2019 среди населения рекомендуется:
• оставаться дома, если не нужно идти на работу;
• договориться с работодателем про работу на дому;
• избегать всех ненужных посещений мест скопления людей: торговые центры, рынки, супермаркеты, кафе;
• не собираться в группы;
• ограничить контакт с людьми из зоны риска: старики и люди с хроническими заболеваниями;
• если нужно выйти на улицу, держаться на расстоянии не менее 2-х метров от других;
• отказаться от путешествия за границу.
В случае необходимости покинуть дом можно выйти, если:
• не был диагностирован COVID-2018
• отсутствие симптомов коронавирусной инфекции;
• не покидалась территория страны за последние 14 дней;
• отсутствие самоизоляции.
Правило 2. Держать дистанцию
Люди могут замедлить распространение коронавируса, придерживаясь физической дистанции. Всегда держаться на расстоянии 2 метров от других. Доказано, что это один из наиболее эффективных способом профилактики вспышки коронавируса. Повседневные дела изменить, чтобы свести к минимуму контакт с окружающими. Для этого необходимо:
• избегать ненужных мероприятий;
• избегать рукопожатия, объятия и поцелуи;
• не ездить на транспортных средствах: автобусы, маршрутки, троллейбусы, метро.
Правило 3. Правила личной гигиены
Правила гигиены могут помочь уменьшить количество заболевших на коронавирусную инфекцию. Мероприятия по личной гигиене включают:
• частое мытье рук с жидким мылом и водой, особенно после посещения туалета и при приготовлении пищи;
• использовать дезинфицирующие салфетки на основе спирта, также подойдут спреи с содержанием антисептических веществ: санитайзеры, перекись водорода, хлоргексидин и другие;
• при кашле или чихании прикрываться локтем или платком;
• сразу же утилизировать использованные средства;
• не касаться глаз, носа и рта.
Правила мытья рук. Руки нужно мыть на протяжении 30 секунд. Этапы включают:

1. Тереть одну ладонь о другую

2. Растирать тыльную поверхность, проходя в межпальцевой области.

3. Соединить пальцы и тереть их тыльной стороной.

4. Натереть большие пальцы обоих рук

5. Круговыми движениями тереть ладонь кончиками пальцев.

6. Смыть мыльный раствор.

7. Вытереть руки одноразовой салфеткой.

8. Закрыть кран с помощью салфетки.
   Правило 4. Очищать поверхности спиртными растворами
   Коронавирус является одним из самым простым типом вируса, который уничтожается с помощью соответствующих дезинфицирующих средств. Их использовать в соответствии с указаниями на этикетке. ВООЗ опубликовало список твёрдых поверхностей, которые необходимо очищать:
   • туалеты;
   • телефоны;
   • другая электроника;
   • дверные ручки;
   • прикроватные тумбочки;
   • телевизионные пульты;
   • стулья и столешницы;
   • краны.
   Очищение приборов от патогенных микроорганизмов состоит из 2 этапов:

9. Одноразовую тряпку смочить в предварительно приготовленном мыльном растворе. Протереть поверхность, удалить все видимые загрязнения, кусочки мусора и пыль.
   Нанесите дезинфицирующее средство.
   Средств для очистки должны содержать спирт — салфетки или спрей.

   Правило 5. Носить маски
   Медицинские или хирургические маски, респираторы вида FFFP — все это поможет снизить распространение коронавируса. Маски должны состоять из нескольких защитных слоёв. Лучший вариант — медицинские маски компании MedProtect — medprotect.me. Такие маски менять каждые 2-3 часа. На замену можно использовать многоразовые маски, сделанные своими руками. Лицевое покрытие делать из плотной ткани (хлопок) и кипятить в конце каждого дня. Также можно использовать респираторы FFFP1, FFFP2, FFFP3. Они используются для защиты от частичек разного диаметра.
   Рекомендуется носить маски, когда нужно выйти на улицу, особенно в таких местах как:
   • магазины;
   • торговые площадки;
   • общественный транспорт.

   Должностные лица работающих предприятий должны обеспечивать средством защиты всех, кто работает в контакте с людьми.
   Купить медицинские маски оптом и другие средства защитны можно на сайте компании-производителя MedProtect — https://medprotect.me/
   Продукция всегда в наличии, быстрые поставки, лучшее качество и цена. Рекомендуем!

   Правило 6. Заболевание коронавирусной инфекцией
   В случае если человек заболел гриппом или коронавирусной инфекцией остаться дома и вызвать врача, предупредив про диагноз. Больной должен следовать указаниям врача, изолировавшись до полного выздоровления.
   Правило 7. Короновирусная инфекция сред окружающих
   Такого больного изолировать в отдельной комнате. При отсутствии такой возможности придерживаться дистанции и пользоваться средствами защиты.
   Все меры по профилактике коронавирусной инфекции изданы ВООЗ. Придерживаясь их, можно обезопасить себя и своих родных.