Ученые выявили, как особая диета воюет с деменцией: вырос мозговой кровоток
Фото: freepik
Недавнее исследование показало, что кетогенная диета может улучшить мозговое кровообращение и стимулировать активность нейронов.
В ходе эксперимента участвовали 11 человек в возрасте от 50 до 70 лет. Они придерживались кетогенного питания в течение трёх недель, в котором 75% составляли жиры, 20% — белки и 5% — углеводы. У участников, которые достигли состояния кетоза, наблюдался рост церебрального кровотока на 22%. Также почти на 50% увеличился уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF).
Читайте также
Авторы исследования считают, что кетоновые тела могут не только служить альтернативным источником энергии для мозга, но также активировать механизмы защиты нейронов, что может помочь предотвратить возрастные когнитивные нарушения.
Однако исследователи подчёркивают важность осторожного подхода к кетогенной диете из-за возможных медицинских противопоказаний. Любые изменения в рационе должны происходить под наблюдением врача, чтобы минимизировать риски для здоровья.
